※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
- 『ベースフードって怪しい、胡散臭い…。』と思っている方
- 『ベースフード、ぶっちゃけどう？』とホントのところが気になる方
- ベースフードの口コミ、評判が知りたい方
- ベースフードをお試ししたいが、一歩踏み出せない方
口コミ、評判、気になるよね～。
こんにちは。
製パン業界一筋18年目。
口コミ、ゴシップ、うわさ話大好物！
カフカでございます。
私が自分でサイトまで作って、おすすめしているベースフード。
皆さんの中には、
ベースフードって、ぶっちゃけどう？
なんか広告、CMが胡散臭いけど…。
ベースフードが胡散臭いと感じている方、多いのでは？
間違った先入観で、健康で役立つベースフードを利用できないなんてもったいない！
本記事ではベースフードの口コミ・評判を集め、実際に商品を買って、食べて検証しています。
本記事を読めば、「ベースブレッド」の誤解を払拭し、健康な食生活をスタートできるはず。
結論から申し上げますと、
ベースフードの広告は確かにあやしい…。
でも、
商品はおいしいし、栄養バランスも整ってる。
お客さんをだますような、いかがわしい売り方もしてない！
本記事では私が知っている、一番お得なお試し方法についても紹介しています。
ベースフードを初めてお試しする方におすすめ！
それでは参りましょう！
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ベースフードの良い口コミ・評判まとめ
それでは、良い口コミ、評判をTwitterや公式サイトからかき集めてまいります。
- 美味しい
- 腹持ちがいい
- 食べごたえがある
- 栄養バランスがいい
- ダイエットでパン我慢しなくていい
- 手軽に食べれる
- カロリーが低い
- 賞味期限が長い
良い口コミ、評判（Twitter編）
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良い口コミ、評判（公式サイト編）
満腹・満足
美味しくて、腹持ちよくて、栄養バランスよくて、何も言うことはありません。
引用元：BASE FOOD公式サイト
大変満足です
ダイエット中にご飯もパンも我慢しているので、こちらのベースブレッドを頂いてから我慢することなくダイエットできてすごく満足しています。
引用元：BASE FOOD公式サイト
食事が面倒なとき、手軽に栄養バランスを保てるので重宝しています。
食事が面倒なとき、手軽に栄養バランスを保てるので重宝しています。
引用元：BASE FOOD公式サイト
美味しい
食べごたえがあってすごく美味しいです
引用元：BASE FOOD公式サイト
ザバスプロテインココアとの相性は抜群でした
おすすめです
これに皮を取った鳥もも肉を挟んでよく食べています。
引用元：BASE FOOD公式サイト
・大体の食材に合う
・カロリーが低い
・賞味期限が長い
・栄養価が高い
といった理由でリピートしてます。
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ベースフードの悪い口コミ・評判まとめ
次は、悪い口コミ、評判をTwitterや公式サイトからピックアップして紹介します。
- 胡散臭い
- まずい
- しょっぱい
- パサパサしてる
- 価格が高い
悪い口コミ、評判（Twitter編）
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悪い口コミ、評判（公式サイト編）
プレーンの評価について
とてもプレーン単体で食べれたものじゃない。
引用元：BASE FOOD公式サイト
不味い。ジャムをつけないと食べれなあたので、結果的にハイカロリーになる。
レビュープレーン
ちょっとしょっぱいので野菜と食べます
引用元：BASE FOOD公式サイト
ベースブレッド、プレーン
日が立つにつれて、パサパサしてくる!水分を沢山とる
引用元：BASE FOOD公式サイト
食感
食べ始めはほんのり甘味で美味しいと思うも、二口三口となると、モサモサの食感が味わいを邪魔する・・
引用元：BASE FOOD公式サイト
なんとかしっとり感を出して、最後まで美味しく食べられるように改善願いたい。
プレーンと違い、何かサンドイッチにするにしてもチョコ味では・・スィーツ系になりカロリー高目・・
シナモンみたく平型パンしてもいいかと・・但し、価格据え置きで（笑）
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【調べて検証】ベースフードの口コミ・評判って本当？
下記の口コミ・評判をピックアップして検証していきます。
- 栄養バランスがいい
- カロリーが低い
- 賞味期限が長い
- 価格が高い
良い口コミ、評判の検証
ベースフードは栄養バランスがいいです！
なぜなら、
ベースフードは
「完全栄養食※」だから！
※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
下のグラフは、ベースフードの栄養バランスを表しています。
BASE FOODの栄養素（調理後）
1食あたりの推奨摂取量との各栄養素比較※
※推定値
※栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を1食分とした場合
一日に必要な栄養素の１/3がベースフード一食で摂れます※。
つまり、3食で
一日分の栄養素が
まかなえる※！
※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
栄養バランス最優先で作られているので、そりゃ完璧です。
ベースフードのカロリーは低くありません。
下は食パンとベースブレッド（プレーン）をカロリー比較した表です。
| タイトル |  5枚切り食パン１枚 |  ベースブレッド（プレーン）1袋 |
| 重量 | 72g | 71g |
| カロリー | 177kcal | 205kcal |
| 糖質 | 35.3g | 20.7g |
| タンパク質 | 7.8g | 13.5g |
| 食物繊維 | 1.6ｇ | 3.2g |
なんと！見てもおわかりの通り、ベースブレッドの方がカロリー高いんです。
しかし、ベースブレッドは糖質控えめでダイエットに役立つたんぱく質、食物繊維が豊富に含まれています。
ダイエット中はビタミン、ミネラルが不足しがち。
ベースフードなら、それらもまかなえるよ！
カロリーが多少高くても、ダイエットやボディメイクに適しているのはベースフードと言えます。
ベースフードの賞味期限は一般的に長く設定されています。
特にベースブレッドの賞味期限は約一か月。
BASE BREAD®の賞味期限は、ご注文日から約1ヶ月前後です。
引用元：BASE FOOD公式サイト
食パンの期限は約3～5日。
一か月持つのはスゴイ…。
しかも保存料無添加！
ベースフードさんと、製パンメーカーの努力のたまものですね。
ちなみにベースパスタは約一か月、ベースクッキーは約二か月です。
BASE PASTA®の賞味期限は、お届けから約1ヶ月です。
引用元：BASE FOOD公式サイト
BASE Cookies®の賞味期限は、ご注文日から約2ヶ月前後です。
引用元：BASE FOOD公式サイト
どのベースフードも一か月以上は持つので、「期限が短い」という印象は持たないでしょう。
ただ、楽天・Amazonで購入する場合は期限が1～2週間のものが送られてくるとの報告が上がっています。
また、ファミリーマートなど小売店での購入ではさらに期限が短いものもあるとか！
割引や賞味期限を考えると、
やっぱり公式サイト一択。
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悪い口コミ、評判の検証
ベースフードは高価です。
下の表はベースブレッドの価格一覧表。
一番お値打ちな「ベースブレッド（プレーン）」でも、初回購入20％OFF適用で156円。
156円だと、余裕で
食パン一斤買えます。
しかし、これはベースブレッドを「パン単体」として見たら高いという話。
「食事」として見ると印象がガラリと変わります。
普通の半額で一食がまかなえ、栄養バランスは完璧。
これでも高いと感じるかは、人それぞれですね。
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【食べて、試して検証】ベースフードの口コミ・評判を実際に買って確かめた！
下記の口コミ・評判をピックアップして検証していきます。
- 美味しい
- 腹持ちがいい
- 食べごたえがある
- ダイエット中パン我慢しなくていい
- 手軽に食べれる
- 胡散臭い
- まずい
- しょっぱい
- パサパサしてる
良い口コミ、評判の検証
ベースフードは美味しいです。
実際に食べてみてそう思いました。
公式サイトのレビュー評価もベースブレッド（プレーン）で★4.48（2022年7月3日現在）。
多くの人がその美味しさを実感しています。
ただ
あたため方を間違うと、
ベースブレッドは
「食べるスポンジ」
に変化…。
レンジアップせず、そのまま食べるかオーブントースター使いましょう！
ベースフードは腹持ちがいいです。
腹持ちのいい食事のポイントは以下。
- 食物繊維が多い ➡消化に時間かかる
- たんぱく質が多い➡満腹ホルモン出る
- 脂肪を適度に含む➡満腹感出る
- 低GI値の食品 ➡満腹感が長続き
- ゆっくり食べる ➡満腹感を感じやすい
ベースフードはこれらをすべて網羅しています。
ベースフードがダイエットやボディメイク中の方に支持されているのもうなずける！
順番に説明すると、
食物繊維が多いと消化までに時間がかかるので満腹感が長続きします。
タンパク質は、食欲に影響を及ぼすグレリンやGLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）といった満腹ホルモンを上昇させる研究結果が出ています。
脂肪も適度にとることで満腹感の高い食事ができます。
下の表を見ていただくと、食パンと比べて腹持ちのいい理由が分かると思います。
5枚切り食パン１枚 | ベースブレッド（プレーン）1袋 | |
| 重量 | 72g | 71g |
| タンパク質 | 7.8g | 13.5g |
| 食物繊維 | 1.6ｇ | 3.2g |
| 脂質 | 3.5g | 5.4g |
低GI値の食品はエネルギーを緩やかに放出するので満腹感が長続きします。
GI値（グリセミック指数）：食べ物に含まれる炭水化物がどれだけ早く消化され血中に吸収されるかを0から100の数値で示したもの。
ゆっくり食べると、満腹感を感じやすいので、食べ過ぎることなく適度な量で満足感を得られます。
食べ始めてから満腹を知らせるシグナルが脳に届くまで15〜20分かかる。
これらの科学的根拠に基づいて、ベースフードは腹持ちのいい食品ということが分かります。
食べごたえもあります。
これは個人的な印象ですが、
- 適度にかため
- ずっしりしてる
- 水分少ない
まず、かためだと、何回も噛まないと飲み込めません。
たくさん噛むと満腹中枢が刺激されるって聞いたことあるわ。
あと、重量がずっしりしている印象。
腹に溜まっていってる印象がするよ。
最後に、水分少ないので、食べた後「胃の中で膨れてる感じ」します。
食べる時に水飲むしね。
胃の中の水分吸って、
「膨張してるわ～」って感じる。
ダイエット中は炭水化物（ご飯、パン、麺類、お菓子）を控えている方多いのではないでしょうか。
でも、我慢すれば我慢するほど食べたくなるのが、人間の性。
そんな時は罪悪感が少ないもを選んで、
YOU、
食べちゃいなよ。
ベースフードはパン、麺、お菓子というのに、優れた栄養バランス！
ベースフードで「炭水化物食べたい欲」満たせたら、
ダイエットをリスタートや！
ベースフードはホント手軽。
１食で一日の１/3の栄養素カバーできるし※、ベースブレッドとベースクッキーに至っては袋から出して秒で食える。
※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
ここまで
手軽に栄養が摂れて
手軽に食える食べ物、
ほかに無いよね！
ベースフードは、キングオブお手軽です。
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悪い口コミ、評判の検証
ベースフードが胡散臭いという口コミ・評判はホント良く聞きます。
実は私も胡散臭いと思ってました。
みんなが胡散臭いと感じるのは、たぶん、
広告がイケてなかったから…。
YouTubeの合間に流れるCMは早口でまくし立てるような感じだし、インターネット上で見かける広告も胡散臭さがプンプンする。
しかし、テレビCMを打つようになって印象が変わりました。
見てください！
このおしゃれなCM！
いやー、いい感じですよね。
これでベースフードのイメージ変わるんじゃないかな。
ベースフードはいい商品なので、買ってみると胡散臭さは吹き飛ぶのですが。
食品は「安全・安心」が
第一。
無理せず、納得してから買ってみてね。
ベースフードがまずいという口コミ・評判はよく見かけます。
しかし、製パン業界18年目の私からすると、
それって、あなた
そもそもパン嫌いだからじゃない？
って思ったりします。
パン好きなら、まったくもって許容範囲内。
製パン業界の視点で見ても
完成度高いと思うよ～。
いうても、味の好みは人それぞれ、蓼食う虫も好き好き。
自分に合わないと思ったら
無理せず他のを試してね。
ベースブレッドがしょっぱいという口コミも少なからずあります。
これは私も感じました。
「若干塩味を感じる」
って程度ですが。
食べたときも塩味感じますが、びっくりしたのが食べた後！
すげぇのど渇くのよ！
食べてしばらくすると
めっちゃ水飲みたくなる！
最初「塩分が多いのかな？」と思ったんですが、
ベースブレッド（プレーン）一個の食塩相当量は0.7gで一日に摂取する量の10％。
三食食べても一日の摂取量の6割足らずなので、決して多くはありません。
のど渇くのは塩分じゃなくて、
他の要因が絡んでそうやね。
水分少ないからかな？
ベースブレッドがパサパサしているというのも、よく見る口コミですね～。
確かに、
ちょっとパサついてる。
ただ、このパサつきがいい仕事しているんですよ。
それは何かというと、
保存料無添加で一か月保存できる！
干物なんかもそうですが、水分量を減らすことで保存性が大幅に向上。
水分の少なさ（パサつき）は保存性とトレードオフの関係なんですわ。
もしパサつきが気になるなら、付け合わせを工夫してみてください。
ベースブレッドにしずる感与える、付け合わせのリンク貼っとくね～。
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【検証結果】ベースフードは胡散臭くない！「美味しい」「安い」は人によって違う。
口コミ、評判の検証結果を○、△、×で評価しました。
- ➡正しい口コミ、評判
- ➡どっちでもない口コミ、評判
- ➡間違った口コミ、評判
- 腹持ちがいい
- 食べごたえがある
- 栄養バランスがいい
- ダイエット中、パンを我慢しなくていい
- 手軽に食べれる
- 賞味期限が長い
- 美味しい
- カロリーが低い
- しょっぱい
- パサパサしてる
- まずい
- 価格が高い
- 胡散臭い
多くは正しい口コミ、評判ですが、「それ、個人の感想やで」っていうもの、イメージだけで間違ったものもありました。
「個人の感想」的な口コミ、評判は実際に自分で試してみないと分かりません。
私は、ベースフードを試して、
おいしいけど高いって感じたよ～。
皆さんも一度試してみて、自分に合ってるかどうか確かめてください。
商品自体はとてもいいものなので、ピタッとハマればご自身の健康増進やダイエットにきっと役立ちます。
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【20％OFFからさらに2,000円引き！】ベースフードのお試しは「友だち紹介限定 継続コース スタートセット」がおススメ
ベースフードを初めて試すなら、「友だち紹介限定 継続コース スタートセット」が最もおすすめ。
二種類から選べて、
最も安く購入できます。
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二つ用意されているうちの一つ、「パン16袋セット」を例にとってみると、
| 友だち紹介限定 継続コース スタートセット | 初回購入20％OFF | 二回目以降購入10％OFF | 割引なし | |
|---|---|---|---|---|
| 本体価格 （税込） | 672円 | 2,672円 | 3,000円 | 3,340円 |
| 送料 | 500円 | 500円 | 500円 | 500円 |
| 総額 | 1,172円 | 3,172円 | 3,500円 | 3,840円 |
| 割引額 | ー2,668円 | －668円 | －340円 | ー |
| 本体価格からの割引率 | 80％OFF | 20％OFF | 10％OFF | ー |
| 総額からの割引率 | 69％OFF | 17％OFF | 9％OFF | ー |
| リンク | 購入ページ | 購入ページ | 購入ページ | ー |
「友だち紹介限定 継続コース スタートセット」が
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80％OFFってヤバない？
解約条件もないので、初回注文後、すぐ解約可！
そして、セット内容はこちら。
BASE BREAD
ミニ食パン・プレーン、チョコレート、メープル、シナモン 各2袋
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抹茶、ココナッツ、さつまいも 各2袋
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詳細は過去記事で書いてますんで、良かったらどうぞ！
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まとめ
巷にあふれるベースフードの口コミ・評判をピックアップして、一つずつ検証して参りました。
まとめた内容は以下になります。
- ➡正しい口コミ、評判
- ➡どっちでもない口コミ、評判
- ➡間違った口コミ、評判
- 腹持ちがいい
- 食べごたえがある
- 栄養バランスがいい
- ダイエット中、パンを我慢しなくていい
- 手軽に食べれる
- 賞味期限が長い
- 美味しい
- カロリーが低い
- しょっぱい
- パサパサしてる
- まずい
- 価格が高い
- 胡散臭い
ベースフードは栄養バランスが優れているので、先入観でカロリーが低いと勘違いしちゃうのかも。
ダイエットの発信してる人が食べてれば、
やせるって勘違いしちゃうよね。
ベースブレッドを朝食に置き換えて一か月ダイエットしてみた過去記事もあります。良かったらどうぞ！
うまく付き合って、ベースフードでカンタン、お手軽に健康的な食生活手に入れましょう！
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なんと記事を最後まで読んでくれた方限定で、私の紹介URLを公開します！
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「友だち紹介限定 継続コーススタートセット」についての詳細は過去記事で解説しています。良ければご覧ください。
みなさんもベースブレッドで、健康な食生活、理想的な体をお得に手に入れましょう！
それでは、
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